Vim li cas thiaj yuav tsum kho caj dab, lub xub pwg, duav thiab sib koom tes ua ke kub?
Aug 19, 2025
Tso lus
Cov ua rau caj dab, lub xub pwg, lub duav thiab lub ceg mob yog cuam tshuam nrog cov hauv qab no:
1.Decreated lub cev ua haujlwm nrog cov muaj hnub nyoog ntau, lub siab tsis txaus, lub raum tsis muaj zog, thiab cuam tshuam rau hauv cov nqaij mos thiab pob txha thiab pob txha.
2.feel qhov poob ntawm lub cev tiv thaiv kev ua phem ntawm cov kab mob uas tsis zoo thiab dampness, ua rau mob khaub thuas thiab cov ntshav txhaws, thiab meridian thaiv kev.
3. Kev xa tawm ntawm lub rooj ua haujlwm, sedentary ntev, thiab nyo hau taub hau. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv xyoo tsis ntev los no, cov zaub mov ntawm cov khoom siv hluav taws xob tau ua ntev- Term boed ntawm lub taub hau, zaum ntev, thiab tsis muaj kev pw tsaug zog ntau dua.
Los ntawm kev pom ntawm cov tshuaj suav hauv, nws tau sau nyob rau hauv "Huangdi Neijing • Ib qho kev mob siab" hais tias " yog qhov mob muaj zog ntawm du mai ", tag nrho cov uas qhia tau hais txog, thiab tus duav tau ze, thiab yang qi yog qhov txaus, cov pob txha thiab cov leeg yog muag; Yang tsis txaus ua rau mob khaub thuas, thiab khaub thuas ua rau cov leeg thiab pob txha muaj ntawv cog lus. Nws tuaj yeem pom tau tias sawv thiab poob ntawm Du Mai Yang Qi yog qhov tseem ceeb heev, thiab nws kuj yog lub duav, thiab lub duav thiab nraub qaum yog sib cuam tshuam. Yang tsis txaus ua rau mob khaub thuas, thiab khaub thuas ua rau cov leeg thiab pob txha muaj ntawv cog lus. Qhov no kuj yog vim li cas feem ntau cov neeg nyob hauv huab cua {{}} cov dej num txias rau lub sijhawm ntev thiab kev paub caj dab, lub xub pwg thiab tawv.
Vim li cas cov hnub dev ntawm lub caij ntuj sov lub sijhawm zoo tshaj plaws los kho caj dab, lub xub pwg thiab tawv tawv?
Massage nyob rau hauv lub caij ntuj sov ntawm lub caij ntuj sov, nrog kev pab ntawm huab cua - qhov kev kub ntxhov ntawm cov dev hauv zos "Khib Nyiab" thiab tshem tawm cov edema thiab o edemation. Pob qij txha, thiab cov leeg ua kom nruj, uas yog qhov ua kom muaj txiaj ntsig rau kev tawm ntawm lub nucleus pulostral thiab kho ntawm carticular puas tsuaj. Lub leeg rov qab ua kom nquag plias, uas yog qhov ua rau muaj kev kov yeej kev mob thiab loog. Cov xwm txheej no tuaj yeem ua kom cov kev kho mob ua tiav ob zaug tshwm sim nrog ib nrab ntawm lub dag zog. Ntawm qhov tod tes, tus aub hnub ntawm lub caij ntuj sov, tus mob hauv lub caij ntuj no thiab kev ua kom zoo, ua rau lub zog ntawm lub caij ntuj no, thiab pab tshem tawm lub hauv paus ntawm tus kab mob.