Yuav ua li cas kom zoo tsav tam sim ntawd txias? Saib xyuas koj sab nraub qaum thaum lub caij kawg ntawm lub caij ntuj sov

Tus daj huab tais lub classic ntawm sab hauv lub xeev, "Yang Qi yog zoo li ntuj thiab lub hnub. Yog tias nws poob nws lub neej yuav tsis muaj qhov tseem ceeb." Lub hnub yog qhov ua dawb huv ntawm Yang lub zog ntawm xwm, thiab cov laus hu ua "kab tsuag xilethi." Nws lub zog ua kom sov tuaj yeem nkag mus rau hauv Meridians thiab mus txog cov tshuaj thiab cov kabmob sab hauv, yaj tsis ruaj khov yin thiab txias. Cov ntsiab cai ntawm cov tshuaj suav kev ua pa (TCM) ua kom sov thiab mimicking lub hnub lub zog, siv hluav taws kub ntawm mugwort kom sov thiab ua kom ntshav.

 

Sunbathing koj lub nraub qaum yog kev tswj hwm kev noj qab haus huv nyob rau hnub kawg ntawm cov hnub dev, tab sis lub sijhawm thiab txoj kev yuav tsum tau hloov kho raws li koj lub cev:

Cov uas tsis muaj zog los xij: Xaiv cov me, tsis -}}} Kev tshav ntuj qhuav thaum 7:00 teev sawv ntxov thiab 9:00 teev sawv ntxov.

Cov nquag kom tau khaus:Sunbathe koj rov qab tom qab 5:00 teev tsaus ntuj los sib npaug nrog lub tev soling sov ntawm lub hnub ci.

Cov uas muaj po plab thiab lub plab tsis txaus los yog kev ntxhov siab: Sunbathe koj lub plab pem hauv ntej thiab sab nraub qaum los txhawb kev zom thiab lub siab zoo - ua.

Cov uas muaj mob sib koom tes lossis mob ankylosing spondylitis: Tsom rau sunbathing koj sab nraub qaum thiab cov pob qij txha kom dispel txias thiab ntshav stasis.

Cov tib neeg noj qab nyob zoo: Sunbathe koj nraub qaum rau thaum sawv ntxov kom txhawb tau lub zog ntawm lub zog.

Pib nrog maj mam nce, pib nrog 10 feeb thiab maj mam nce mus rau 30 feeb.

Zam kev haus txias ua ntej thiab tom qab sunbathing los tiv thaiv cov huab cua txias.

Nco ntsoov koj lub taub hau tiv thaiv kev puas tsuaj rau koj "Ntsuj Plig ntawm sab ntsuj plig" thiab kev tsaug zog.

Tsom rau cov pob tw thiab sab nraum qab ntawm tus ncej puab, kom txias thiab dampness yooj yim muaj. Niaj hnub ua kom lub hnub kis tau tuaj yeem daws qhov mob khaub thuas hauv cov nqaj qis.

Cov hau kev thaum ub ua hnub rau "muaj mob khaub thuas txias" suav nrog: bluestone slabs thiab kua txob thiab qhiav kua zaub. Yog hais tias txias thiab dampness yog mob hnyav dua, sim cov qauv qub ntawm kev nthuav tawm bluestone slabs rau lub hnub rau ib hnub. Tom qab 5 teev tsaus ntuj, sib kis cov phuam da dej ntawm cov slab, dag rau ntawm nws, thiab npog koj tus kheej nrog phuam kom sov.

Hnub kawg ntawm lub caij ntuj sov yog "tsheb ciav hlau" kawg rau kev noj qab haus huv. Txeeb lub sijhawm no los cia lub hnub infuse koj lub cev nrog ntau zog.

Ua raws li kev kho sov sov

"Kev Kho Sov Sov" yog kev kho mob suav tshuaj suav rau tus dev ntawm lub caij ntuj sov. Nws yog raws li cov theories tcm ntawm "kev sib sau nruab nrab ntawm ntuj thiab txiv neej," "kho lub caij ntuj no muaj kev txhawb nqa caij ntuj sov," thiab " Los ntawm kev txhawb nqa sov ntawm Meridian acupoints, txoj kev kho mob tso cai yang lub zog kom nkag mus rau acupuncture cov ntsiab lus thiab meridians,Ua tiav ib qho kev loj hlob Cov nyhuv.