Ntiaj Teb Kev Nyab Ntiaj Teb: Tiv thaiv tus txha nraub qaum thiab tiv thaiv kev noj qab haus huv

Keeb kwm ntawm World Cleine me nyuam: Ntiaj Teb Corner Hnub yog ua kev zoo siab rau lub Kaum Hlis 16 txhua xyoo, tsom mus rau peb nco ntsoov tias tsis paub txog "hauv lub cev. Xyoo tsis ntev los no, cov nplaim taws tau pom tias muaj kev ywj pheej, thiab cov kab mob ntsim kuj tseem ua ke rau txhua tus neeg muaj kev paub txog lub ntiaj teb {{}} kev paub txog kev noj qab haus huv.

Nws yog lub npe hu ua txoj sia thib ob ntawm tib neeg lub cev, nws yog tus reflex thaj chaw ntawm lub luag haujlwm hauv lub cev, nws yog peb tus txha nqaj tawv, nws yog tus ncej "ntawm tib neeg lub cev.

Paub tus txha nraub qaum thiab saib xyuas nws:

Thaum peb lub cev sawv, cov txha caj qaum 100% ntawm qhov hnyav ntawm tib neeg lub cev; Thaum zaum, tus txha nqaj qaum 150% ntawm qhov hnyav ntawm tib neeg lub cev; Thaum pw, tus txha nraub qaum 25% ntawm qhov hnyav ntawm tib neeg lub cev; Thaum khoov tau, tus spine spine qhov muaj zog tshaj plaws, uas yog 250% ntawm lub cev hnyav. Yog li ntawd, ib qho kev txiav txim peb ua nyob rau hauv lub neej txhua hnub yuav coj cov qib sib txawv ntawm kev ntxhov siab rau tus nqaj qaum.

Cov lus qhia sab qaum qaum:

1.Cov nqa. Zam tsis txhob thab koj lub taub hau lossis ua rau koj lub taub hau rau pem hauv ntej ntev, thiab saib hauv koj lub xov tooj tsawg dua.

2. Nquag mus rau lub ncauj tsev menyuam. Thaum tsav tsheb, saib TV, lossis saib lub khoos phis tawm, koj yuav tsum tsa koj lub taub hau kom txav koj lub pob txha caj qaum thiab so kom txaus rau ob peb teev rau ib teev. Yog tias ua tau, ncab tawm, txav mus los, thiab txav koj lub caj dab thiab duav los so koj cov leeg.

3. Xaiv cov teeb tsa txoj cai. Yog tias koj tab tom sawv nrog caj dab thiab lub xub pwg nyom lossis mob nraub qaum, koj yuav tau hloov koj lub txaj.

4. Ua tib zoo saib koj tus txha nraub qaum sov. Cua, txias thiab dampness yog lub ntsiab mob ua rau mob pob txha thiab mob pob txha, ua tib zoo saib thaum huab cua txias, thiab hnav khaub ncaws ntau dua; Thaum huab cua sov, txo cov cua txias ntawm cov cua txias xws li cov tshuab cua txias ...... Tsis txhob ntsuas sov siab dua thiab muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv thiab siv tau zoo.